朝食はしっかり食べなさい!! 脳が働かず勉強に集中できないわよ!! と言われて育った私です。 今でも朝食は欠かさず食べています。 が・・彩り豊かなメニューとはいきません… 先日 まだ夏休み中の子供と一緒にジョナサンの朝食バイキングに行ってきました。 息子…がっつり茶色ばかり×２ 娘…食パン　ミニトマト　コーン　オレンジジュース　いつもとかわらない量 私…サラダ　鮭２種　スクランブルエッグ　ハンバーグ　アジフライ　ウィンナー　納豆　温泉卵　梅干し　カレー　味噌汁２種　お茶漬け　等々満腹すぎるまで食べました。幸せ～ 帰りは運動の為３０分程歩いて帰宅。 でも昼食の時間になっても全くお腹すきません(^^； たまにのプチ贅沢朝食にはいいですが 仕事前は適度な量にしないといけませんね。 じゃないと強力な睡魔が襲ってきてしまいます。 次は一人で朝食バイキングからのスーパー銭湯に行こうかと企んでいます。        

こんにちは 先日娘と一宮海岸へ行ってきました。 天気抜群で景色最高。 足しかはいっていないのですが.. 海水温度が低く気持ち良かったです。 遠出すると神社仏閣好きの私はついつい近くの神社を探して参拝します。 【上総国一之宮 玉前神社】 主祭神は海の守護神として知られる玉依姫命(たまよりひめのみこと)。そのため、漁業や航海、海のレジャーの安全を祈る参拝者も多く訪れるそうです。 はだしの道と呼ばれる砂利道を３周歩ききって運気ＵＰを狙いましたが、２周が限界でした。１周の距離が思いの他長いです。娘はすいすい３周クリアしていました。歩いている間は激痛足つぼマッサージをうけている感じで痛いのですが、終わってみると、体かポカポカして少し体か軽くなった気がしました。少しだけご利益があったのかもしれません。次チャレンジする時は痛みに耐え３周クリアしたいと思います‼